Die "IN FORM MitMachBox" besteht aus einem Koffer mit vier Ordnern und einer DVD: WISSEN, ESSEN, BEWEGEN und QUIZ mit insgesamt 1.000 Seiten. Im Rahmen einer eintägigen Schulung werden mit den Teilnehmenden die Empfehlungen einer ausgewogenen Ernährung und der ausreichenden Bewegung und deren Umsetzung im Alltag erlebbar gemacht. Die Schulung ist speziell ausgerichtet auf die Zielgruppe von Leiter/-innen von Seniorengruppen sowie Seniorenbegleitern.
Insbesondere werden aufgezeigt:
- die inhaltliche und methodische Struktur der IN FORM MitMachBox
- die Möglichkeit der individuellen Nutzung und Abwandlung der Anregungen aus der IN FORM MitMachBox für die zielgruppengerechte Vorbereitung und Durchführung von Veranstaltungen von Senioren.
Die Teilnehmenden erproben die Nutzung der IN FORM MitMachBox an konkreten praktischen Beispielen. Sie lernen eine Vielfalt an Vorgehensweisen kennen, wie Aspekte der ausgewogenen Ernährung bzw. Auswahl und Verwendung von nährstoffreichen Lebensmittel durch Verkostungen. Zudem werden Bewegungsmöglichkeiten in der Arbeit mit älteren Menschen durch Bewegungsübungen praktisch erlebbar gemacht. Alle Teilnehmenden erhalten nach Abschluss der Schulung eine Teilnahmebescheinigung.
Die Teilnahme an der Schulung ist kostenfrei. Ein gemeinsames Mittagessen in der MoritzBastei Leipzig ist für Selbstzahler eingeplant. Wir bitten um <media 53962 - - "APPLIKATION, Anmeldeformular MitMachBox, Anmeldeformular_21.03.2016.pdf, 238 KB">schriftliche Anmeldung (PDF 50 KB)</media> spätestens bis zum 29. Februar 2016.
Die Teilnehmenden werden gebeten Ihre IN FORM MitMachBox, sofern vorhanden, mitzubringen.
Die Box kann gegen eine Schutzgebühr von 20 € bei der BAGSO bestellt werden.
Die Schulung findet im Rahmen des nationalen Aktionsplans "IN FORM - Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung" des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft (BMEL) und des Bundesministeriums für Gesundheit (BMG) statt. Sie wird von der Bundesarbeitsgemeinschaft der Senioren-Organisationen e.V. (BAGSO) in Zusammenarbeit mit dem Gesunden Städte-Netzwerk Leipzig und der Seniorenbeauftragten der Stadt Leipzig durchgeführt.