Mit dem Vortrag Gesunder Schlaf bis ins hohe Alter startet am kommenden Mittwoch, dem 4. April, das Forum Seniorengesundheit wieder in der Volkshochschule. Diplom-Psychologin Katrin Pastulka referiert zum Thema gesunder und erholsamer Nachtschlaf, zur Schlafhygiene und zu möglichen Schlafstörungen im Erwachsenenalter sowie über deren Vorbeugung bzw. Behandlung.
Ziel der gemeinsamen Veranstaltungsreihe des Gesundheitsamtes und der Volkshochschule ist es, Senioren über eine gesunde Lebensweise und häufige Krankheitsbilder im Alter aufzuklären. Neben Senioren sind auch deren Angehörige sowie alle, die haupt- oder ehrenamtlich Senioren betreuen, herzlich eingeladen.
Ort
Volkshochschule Leipzig
Löhrstraße 3 - 7
04105 Leipzig
Alle Termine des Forums Seniorengesundheit auf einen Blick:
- 4. April: Gesunder Schlaf bis ins hohe Alter, Katrin Postulka, Dipl.-Psychologin
- 25. April: "Damit Sie auch morgen noch kraftvoll zubeißen können" - Zahngesundheit, Dr. med. dent. Holger Spalteholz, Gesundheitsamt
- 9. Mai: Ratgeber bei Pflegebedürftigkeit - was kann ich tun?, Vorstandsvorsitzender Pflegenetzwerk Leipzig e. V.
- 23. Mai: "Wer rastet, der rostet" - Bewegungsförderung im Alter, René Rößler, Dipl.-Sportlehrer
- 6. Juni: Für den Notfall gut gerüstet - 1. Hilfe für Senioren, Peter Appelt, Lehrrettungsassistent und Breitenausbilder
Die kostenfreien Veranstaltungen finden immer mittwochs von 15:00 bis 16:30 Uhr statt.
vhs-leipzig.de
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